En este evento de corte masivo se realizaran distintas actividades físicas orientadas y dirigidas por profesores conocedores, quienes harán que los bogotanos disfruten de los beneficios que tiene el deporte, desde las 8:00 a.m. hasta la 1:00 p.m.

Las actividades programadas para el Día Mundial de la Actividad Física son:

Sesión de Actividad Física (Psicofísica) (Duración 45 minutos)
Sesión de Outdoor Cycling (Spinning) (Duración 1 hora)
Sesión de Súper clases de Rumba Tropical (Duración 1:30 hora)

Este año durante el cierre con la Súper Clase de Rumba Tropical que durará una hora y media, se hará un recorrido por la rumba del mundo hasta llegar a Colombia. Con esta actividad culminará esta jornada deportiva.

Para las personas que decidan hacer parte de este evento se les recomienda:

1. Asistir con ropa cómoda y tenis
2. Hidratarse antes, durante y después de la actividad física
3. Desayunar por lo menos 1 hora antes de la Actividad Física
4. Portar su documento de identidad y de la EPS
5. No sobre ejecutarse en la realización de la actividad física