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Descubra diferentes maneras de ejercitarse

¿Siempre ha querido hacer ejercicio pero no sabe cómo comenzar? ¿Anhela despertarse un día y ser adicto al deporte? ¿Se aburre de estar acostado en la cama un domingo más de media hora? En esta guía (diseñada especialmente para aquellos que quieren tener una vida saludable pero no saben cómo) descubra cuál es su ejercicio ideal, las dinámicas de cada uno y algunos lugares o actividades recomendados. Apto también para los afortunados que ya tienen una rutina de ejercicio.

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